ВЫГОРАЕМ ИЛИ СВЕТИМСЯ?

Копия картины Diptych «The keepers of the flame» сделана с сайта ИНК

Что лучше: прожить короткую и яркую жизнь или жить по стандартному сценарию, экономно распределяя свои ресурсы...

А можно соединить: чтобы долго и чтобы ярко?

Все мы взрослые люди и прекрасно понимаем, что такое эмоциональное « выгорание».

Это когда: меня «дергают- дергают- дергают, а я нервничаю - нервничаю- нервничаю». - Шутка.

А всерьез, в чем причина: всеобщее постоянное усиление социального давления или все же большую часть проблем мы старательно организовываем себе сами?

«Достигательство» уходит из моды!


Быть «железным человеком» сегодня уже не является единственным критерием успеха. Многим стало очевидно, что предельное социальное функционирование приводит к тотальной усталости, раздражению и разочарованию в окружающем мире.

Особенно страдают те, кто много контактирует с людьми или облечены большой ответственностью, а это, прежде всего, специалисты сферы услуг и менеджеры. Невротический стиль поведения крепко усвоили современные бюрократы, врачи, бизнес и, конечно же, школа.

А теперь о главном: при постоянной изнуряющей гонке умирает смысл любой деятельности.

Возникает вопрос: Зачем это все? - А вместо ответа накатывает усталость. Мы пытаемся защититься и эмоционально отмораживаемся. Нам становится все равно... вот и «выгорание»...

Как поменять режим: от выгорания к горению?


Шаг первый: оставить в своей жизни только то, что имеет персональный смысл. Это не просто, так как придется приложить усилия, чтобы отжившие жизненные ценности заменить значимыми. В чем суть? – А в том, чтобы убрать из жизни любое смысловое насилие: « занимаюсь только тем, чем очень хочу заниматься... и все».



Шаг второй: к выбранному делу отнестись предельно творчески.

Именно творческий подход создает эффект горения. Это когда не можешь не заниматься любимым делом, ищешь не стандартные подходы и готов развивать свою тему, не смотря на кучу внешних препятствий.

Шаг третий: увеличить собственные энергетические возможности.

Здесь особое внимание не только на здоровый образ жизни и контакт с природой. Не забываем также про поступление энергии из окружающего пространства. В этом нам помогает упражнение «Огненный цветок» и методика ДФС в целом.

И все таки, что значит «гореть»? – Это открыть в себе источник максимальной жизненной активности. Но, не мотаясь по жизни «как белка в колесе», а осознавая - что я создаю в своей жизни и зачем мне это нужно.

А что значит светиться?


Мы светимся, когда счастливы, когда полны радостью, когда внутри распирает от удовольствия…

А что во всем этом общего? – Общим является пространство, вернее переживание себя как пространства...

Редкое качество? – Для взрослого функционирующего человека - весьма, ведь мы обычно стараемся наоборот сжать себя в плотную социально адекватную форму и думаем, что от этого станем сильнее.

А вот когда человек теряет свою плотность: тень, таковость, предсказуемость, однозначность - проявляется его особый свет - как особый пространственный фон... или звон...

Светятся только бесстрашные люди: когда уходят страхи – исчезает собственный мрак!

И тогда приходит время, когда сияющее светом внутреннее пространство - для тебя - становится гораздо более значимым, чем любой изыск социальной силы.

Сказать, что это безумно красиво – значит, ничего не сказать... но это точно без-умно!


Контакты

Email: torryfire @ gmail.com
Email: info @ myself.net.ua
Телефон: +38(096)451-61-54 Виктория
Телефон: +38(050)267-46-04 Сергей